Ventilation
Ett väl fungerande ventilationssystem skapar ett hälsosamt och behagligt inomhusklimat. Det kan även spara energi i vardagen.

Varför är det viktigt att ha bra ventilation?
Ventilation innebär att inomhusluft byts ut mot frisk utomhusluft. Syftet är främst att ventilera bort fukt för att undvika fuktskador, dålig lukt och mögel.
Ett väl fungerande ventilationssystem bidrar till ett hälsosamt och behagligt inomhusklimat – och kan dessutom spara energi i vardagen. Den kan också minska risken för astma och allergier samt förbättra både välbefinnande och koncentrationsförmåga.
Vilken typ av ventilation som finns i en byggnad beror ofta på husets ålder och konstruktion.
Visste du att?
- Vi i Sverige tillbringar i genomsnitt 90 procent av vår tid inomhus.
- Varje person andas in och ut 25 000 liter luft varje dygn.
- En vanlig familj tillför varje dygn fukt motsvarande 10 liter vatten, genom att till exempel andas, duscha och diska.
- Möbler, smink, mobiltelefoner och nästan allt annat vi har hemma avger ämnen som behöver ventileras bort.
Tecken på dålig ventilation
- Luften känns instängd efter att du varit borta länge.
- Det bildas kondens på insidan av fönstren.
- Imman på badrumsspegeln försvinner inte inom 20 minuter.
- Du får ofta huvudvärk, torra ögon eller irriterade luftvägar.
Om du känner igen något av detta kan ventilationen behöva ses över.
Underhåll din ventilation
Rengör fläktar, ventiler och kanaler regelbundet. Byt filter enligt tillverkarens rekommendationer – minst en gång per år, gärna på hösten efter pollensäsongen. Ett rent och injusterat system ger bättre inomhusluft och lägre energianvändning.
Tänk på att:
- Kontrollera att luftflödet är anpassat till ditt behov.
- Inför behovsstyrning så att ventilationen inte alltid går på full effekt.
- Sänk tilluftstemperaturen vid behov.
- Anpassa luftflöden efter årstid.
- Se över möjligheter till värmeåtervinning.
Ventilationssystemet påverkas när du tilläggsisolerar eller byter fönster. Därför ska du alltid kontrollera ventilationen när sådana arbeten görs. Du kan till exempel behöva justera luftflödena eller installera nya ventiler.
Olika ventilationssystem
Om du bygger nytt
I täta, välisolerade byggnader är det viktigt att planera ventilationen noggrant. Välj system utifrån byggnadens storlek och användning. För att uppfylla dagens energikrav behövs oftast tilluft- och frånluftsventilation med värmeåtervinning (FTX).
Som en allmän regel kostar ett ventilationsaggregat mindre att köpa än vad el- och värmekostnaderna kommer att bli under dess livstid. Därför bör du alltid göra en så kallad livscykelkostnadsanalys (LCC), där du jämför investeringskostnaden med driftkostnaden under hela aggregatets förväntade livslängd.
Välj ventilationsaggregat med hög energiklass (A+ till G) och kontrollera energimärkningen, som även visar bullernivåer, luftflöden med mera.
Förbättra din ventilation
De flesta byggnader ska enligt lag genomgå obligatorisk ventilationskontroll (OVK). Syftet är att säkerställa att inomhusklimatet är bra och att ventilationen fungerar som den ska.
I vanliga småhus, om en- och tvåbostadshus, behöver du inte göra återkommande OVK-besiktningar. Däremot ska en första kontroll göras när ett nytt ventilationssystem installeras, eller om du gör en större förändring av det befintliga systemet.
Om OVK visar ojämna luftflöden kan en injustering ge jämnare klimat, lägre energiförbrukning och mindre buller.
Byte av fläkt för hus med mekanisk ventilation (F/FT/FTX)
Äldre hus med mekanisk ventilation har ofta AC-fläktar som drivs av växelström. Dessa ersätts nu allt oftare med EC-fläktar, som drivs av likström.
EC-fläktar är tystare, mer energieffektiva och kan anpassa luftflödet efter behov. Därför lönar det sig ofta att byta ut äldre fläktar.
Kontrollera ventiler för självdrag
Har du självdrag i ditt hus, kontrollera friskluftsventiler och frånluftsventiler så att de inte är igensatta för att säkerställa god luftströmning i huset. I badrum kan fuktstyrda paxfläktar fungera. Alternativt överväg att övergå till mekanisk frånluft.
Behovsstyrning
Med ett smart styrsystem kan ventilationen anpassas efter temperatur, koldioxidhalt, närvaro, fukt eller radon.
Det gör att ventilationen bara går på full effekt när det verkligen behövs – till exempel när det är många personer hemma, eller när kök och badrum används.
Värmeåtervinning
Husets konstruktion påverkar möjligheten att byta från exempelvis självdrag till mer effektiv ventilation. Ett enplanshus med kallvind har ofta goda förutsättningar för ombyggnad, medan det kan vara svårare i ett 1½-planshus.
Självdragsventilation kan ofta kompletteras med en frånluftsfläkt eller en självdragsförstärkare.
Om du har ett frånluftssystem där uppvärmningen sker med direktverkande el eller vattenburen el, kan det ofta vara möjligt att byta till en frånluftsvärmepump. Ventilationen fungerar på samma sätt som tidigare, men du återvinner värmen i frånluften.
Från- och tilluftssystem med värmeväxling (FTX) kan användas tillsammans med de flesta uppvärmningssystem, men de kräver utrymme för tilluftskanaler. Om du redan har ett från- och tilluftssystem är det oftast ganska enkelt att byta till FTX. Ventilationen fungerar likadant i FT och FTX, med skillnaden att FTX tar tillvara på energin i frånluften.
Behöver du hjälp?
- Kontakta din kommunala energi- och klimatrådgivare. Rådgivningen är kostnadsfri och opartisk.
- Hos Boverket hittar du certifierade sakkunniga som kan bistå vid planering och installation.
- En ventilationsexpert eller installatör kan hjälpa dig att välja rätt system, fabrikat och dimensionering.
Hitta certifierade energiexperter på boverket.se Länk till annan webbplats.
Innehåll på sidan
-
Undersök ditt hus
För att din renovering ska bli bra, behöver du ett bra beslutsunderlag.
-
Isolering
Isolering minskar värmeförluster via tak, väggar, golv, ventilation samt fönster och dörrar. Se därför till att du har rätt tilläggsisolering hemma.
-
Tips när du ska anlita hantverkare
När du ska anlita hantverkare är det viktigt att hitta rätt kompetens.
Vill du ha kostnadsfri rådgivning?
Här finns kontaktuppgifter till din kommunala energi- och klimatrådgivare. Rådgivningen är opartisk och kostnadsfri.